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男人可以艾灸嗎,艾灸哪里比較好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師
一般無論是男性還是女性,都可以艾灸,但是否適合艾灸,還是要由醫(yī)生決定。因?yàn)榕R床上有些病人的體質(zhì),或者有些病癥不建議艾灸,臨床上最建議艾灸的病人,一般就是屬于脾胃虛寒,或者脾腎陽虛這樣的病人。一般選取艾灸的穴位,對于男性比較多的可以選取關(guān)元穴、命門穴這樣的穴位進(jìn)行艾灸,來分別介紹一下這兩個(gè)穴位的位置。1、關(guān)元穴:關(guān)元穴是任脈上的穴位,一般取穴的時(shí)候,會(huì)讓病人采取仰臥位充分暴露腹部的皮膚,首先定位肚臍,從肚臍往下找三寸,就是將四指并攏,過中指的近端指間關(guān)節(jié)畫一條水平線,這條水平線的寬度就是自身的三寸,從肚臍以下往下三寸,就是關(guān)元穴;2、命門穴:命門穴是在第二腰椎棘突的下緣,第二腰椎棘突尋找其實(shí)也比較簡單,先定位第四腰椎的棘突,將兩側(cè)髂棘進(jìn)行連線與后正中線的這個(gè)交點(diǎn),就是第四腰椎的棘突,再往上數(shù)兩個(gè)腰椎的棘突,就到第二腰椎棘突,而第二腰椎棘突的下緣就是命門穴。所以如果是適合艾灸的體質(zhì),或者是病癥的時(shí)候,男性可以選擇關(guān)元穴,位于腹側(cè)面以及位于背側(cè)面、腰骶部的命門穴。
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