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7歲的孩子如果已經(jīng)近視，要帶孩子做散瞳驗(yàn)光。控制近視進(jìn)展的方法如下：1、配戴合適的眼鏡：7歲的孩子首次驗(yàn)光時(shí)需要用阿托品類眼藥水，充分麻痹睫狀肌來(lái)確定孩子真實(shí)的屈光度數(shù)，再配一副合適的眼鏡；2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：還需要督促孩子每天到室外在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)；3、注意眼睛休息：減少孩子看手機(jī)、看電腦的時(shí)間，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候要關(guān)注孩子的姿勢(shì)是不是合適、正確。間隔45-60分鐘要讓孩子休息眼睛、看遠(yuǎn)處、做眼保健操，讓眼睛有休息的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間地讓孩子做近距離的活動(dòng)；4、不要加重心理負(fù)擔(dān)：也不要過(guò)分地給孩子加重心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)榻暿嵌嘁蛩貙?dǎo)致的疾病。如果孩子精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，有些也會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)展；5、飲食調(diào)理：不要偏食，均衡飲食，可以補(bǔ)鈣，少吃甜食。以上都是目前認(rèn)為對(duì)延緩近視有幫助的方法。