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艾滋病病毒感染的自我檢測(cè)是目前國(guó)際上比較推薦的檢測(cè)方法，可以讓我們自己能夠很容易地確定自己現(xiàn)有的狀況，是否發(fā)生感染。檢測(cè)方案主要包括唾液的自我檢測(cè)、血液的自我檢測(cè)，新的檢測(cè)方法當(dāng)中還有尿液的自我檢測(cè)。目前比較常用的是通過(guò)血液的自我檢測(cè)，可以在網(wǎng)上或者去藥店買(mǎi)自測(cè)試紙，通過(guò)采集手指或者耳垂的外周血來(lái)做自我的檢測(cè)。目前的自我檢測(cè)的試紙多數(shù)是四代的檢測(cè)方法，也就是抗原抗體的檢測(cè)方法，這種檢測(cè)方法的窗口期是國(guó)際上公認(rèn)的14-21天，即21天以后檢測(cè)陰性即可排除艾滋病。