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患有前列腺炎的人群，需要多喝水、多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，同時(shí)可以進(jìn)食以下幾種對(duì)前列腺較為有益的食物：1、水果類：盡量選擇多汁水果，例如西瓜、梨、桃子、蘋果等水果，具有利尿作用，對(duì)于前列腺炎癥消有一定幫助；2、蔬菜：可以選擇綠葉蔬菜，綠葉蔬菜有豐富的纖維素以及維生素，也可以多吃西紅柿或者西紅柿炒雞蛋；3、肉類：建議多食用瘦肉、精肉；4、海產(chǎn)品：例如牡蠣、生蠔等食物含有豐富的鋅硒維生素，對(duì)于前列腺有好處；5、堅(jiān)果：前列腺人群也可以適當(dāng)多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果含有較豐富的微量元素，對(duì)于前列腺炎或前列腺有益。另外建議前列腺炎的患者避免久坐、飲酒，需要少吃辛辣食物，盡量做到不熬夜、規(guī)律飲食。