国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

椎間盤突出急性期的病人，通常建議多臥床休息，最好的臥床姿勢(shì)是平躺，也可以在膝蓋下面墊薄枕，即保持膝關(guān)節(jié)的屈曲，腰部可以放平，減輕椎間盤的壓力，這樣的姿勢(shì)對(duì)椎間盤受益最大。 實(shí)際上睡著了以后沒(méi)法控制自己的睡姿，主要要求應(yīng)該是睡硬板床，硬板床上面建議只鋪1-2層軟褥子，這樣可以在腰部有輕微的支撐，防止腰部懸空增加椎間盤的壓力。所以腰間盤突出患者在急性期，最主要的是多臥床休息，臥硬床，避免睡軟床。