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在懷孕后，可以從懷孕3個月時開始胎教。胎教指根據(jù)胎兒的發(fā)育情況給予適當?shù)男畔⒋碳?，在一定程度上，對于胎兒的發(fā)育有好處。在懷孕早期的時候，由于大部分胚胎的發(fā)育不太穩(wěn)定，孕婦沒有適應懷孕以后的變化，精神比較敏感。而且在懷孕早期，很多孕婦還會發(fā)生妊娠反應，如惡心、嘔吐，精神也比較萎靡，而且疲乏無力。所以這個時期，很多孕婦還沒有精力做胎教。一般到懷孕3個月，很多孕婦的妊娠反應都已經(jīng)結(jié)束，精神狀態(tài)也開始好轉(zhuǎn)。胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育，能夠感知外界的刺激，則有機會通過外界給予的信息刺激而建立起條件反射。所以在懷孕3個月開始胎教，能夠在一定程度上協(xié)調(diào)胎兒的腦神經(jīng)向較好的方向發(fā)展。在孕期，胎教的方式多種多樣，比如情緒、音樂、對話，都可以作為胎教的形式。在孕期，女性還要注意保持平和的心態(tài)，不要緊張和焦慮。