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30多歲男性性生活頻次，按照現(xiàn)代醫(yī)學觀點并沒有一個客觀標準。因為現(xiàn)代醫(yī)學認為，性生活頻次是非常個性化的問題，通常需要進行個體化處理。但是站在性研究學的角度上，有一個推薦參考值。此參考值就是在新婚階段每周3-5次，甚至更多。青壯年期，每周2-3次。而40-50歲，每周1-2次。50-60歲是每1個月2-3次，60-70歲是每1個月1-2次。70-80歲，每1-2個月則1次。80歲以上，每1-6個月1次。影響性生活的主要因素是年齡和生理狀態(tài)，隨著年齡的增長，身體的各方面機能都會出現(xiàn)下降，同時包括性功能。此情況屬于自然規(guī)律，不需要過分焦慮。其它影響性生活頻次的因素，還包括身體健康狀況、心理因素、營養(yǎng)狀況、夫妻感情、經濟收入、居住條件、自然環(huán)境以及文化程度等。影響性生活頻次的因素如此復雜，所以現(xiàn)代醫(yī)學認為性生活的頻次是非常個性化的問題，因此需要進行個性化處理。如果有標準，應當以不引起身體不適為宜。