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乳房兩側疼痛大多數情況和乳腺增生有關，因為如果是炎癥性疾病，常常不會出現雙側同時疼痛的情況，比如哺乳期女性出現乳腺炎，常在一側乳房內摸到質地較硬的腫塊，按壓時也會有疼痛感。對于此類腫塊，只要積極控制感染，并且改變喂養(yǎng)方式、配合按摩理療，加快乳管疏通，使瘀乳消除，乳腺炎的癥狀也會很快緩解。如果是炎癥疾病，且已形成膿腫，則應積極進行膿腫切開。而導致腺體增生的原因主要和激素波動有關，如果女性近期工作壓力較大或睡眠不足，常會導致激素波動，進而引起腺體增生。對于年輕女性，雙側乳腺的疼痛還和月經周期有關，隨著月經周期的來臨，疼痛加重；隨著月經周期的結束，疼痛也減輕。當出現因腺體增生引起的疼痛時，首先要調整好情緒，并配合應用活血化瘀類的治療腺體增生的藥物，大多數患者癥狀可以緩解。