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腦梗一天鍛煉多長時間
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師

腦梗死患者1天中鍛煉時間并無具體標(biāo)準(zhǔn)答案,因?yàn)槊咳饲闆r不同,主要包括以下情況:1、病情較重:腦?;颊叱霈F(xiàn)偏癱情況下,每天鍛煉時間有限,即使不停活動胳膊和腿部,患者也沒有主觀感覺。且在急性期如果進(jìn)行過度鍛煉,可能會導(dǎo)致肩手綜合征。此時需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動訓(xùn)練,時間控制在每天0.5-1小時;2、病情較輕:患者可以獨(dú)立行走且在急性期時鍛煉時間需要加強(qiáng),鍛煉時間稍長可使患者恢復(fù)較快。此時需要在康復(fù)師指導(dǎo)下對患者肌力進(jìn)行判斷,包括鍛煉范圍,以及是否能夠站床、器械鍛煉等;3、其他情況:慢性期康復(fù)鍛煉時患者已經(jīng)出院回家且恢復(fù)良好,走路、進(jìn)食、活動等均較好,此時鍛煉時間可以自行決定,以不感到勞累為標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)避免過度鍛煉,需要結(jié)合自身情況進(jìn)行有氧運(yùn)動,盡量避免過度疲勞。

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