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9歲兒童半夜醒來失眠是怎么回事
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
9歲小孩半夜醒來、失眠,常見的原因如下:1、精神心理因素:可能是由于家庭或?qū)W校的因素,在學(xué)校里受到老師的責(zé)罵、同學(xué)的欺凌或與父母親關(guān)系不好、過于吵鬧,都會(huì)對(duì)小孩的心理健康造成影響,或?qū)W習(xí)壓力大,也會(huì)導(dǎo)致半夜失眠的癥狀,一般需要通過調(diào)整心理關(guān)系進(jìn)行治療;2、環(huán)境因素:家庭環(huán)境過于吵鬧,溫度太高、太低或床板太硬、太軟,都會(huì)造成半夜失眠的癥狀。此時(shí)需要調(diào)整環(huán)境,保持安靜和黑暗可以促進(jìn)睡眠;3、不良習(xí)慣的因素:若小孩因?yàn)楦鞣N經(jīng)常睡覺比較晚,如過度興奮、睡前過度吵鬧,以及睡前飲用牛奶、可樂、咖啡等造成大腦興奮性改變,引起失眠的癥狀;4、身體不適:若小孩有肚子痛或胸悶、心悸等癥狀,也會(huì)造成半夜失眠。此時(shí)需要通過相關(guān)檢查明確診斷,對(duì)癥治療后改善癥狀。
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