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        9歲兒童半夜醒來失眠是怎么回事

        參與醫(yī)生

        上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        9歲小孩半夜醒來、失眠,常見的原因如下:1、精神心理因素:可能是由于家庭或學校的因素,在學校里受到老師的責罵、同學的欺凌或與父母親關系不好、過于吵鬧,都會對小孩的心理健康造成影響,或學習壓力大,也會導致半夜失眠的癥狀,一般需要通過調整心理關系進行治療;2、環(huán)境因素:家庭環(huán)境過于吵鬧,溫度太高、太低或床板太硬、太軟,都會造成半夜失眠的癥狀。此時需要調整環(huán)境,保持安靜和黑暗可以促進睡眠;3、不良習慣的因素:若小孩因為各種經常睡覺比較晚,如過度興奮、睡前過度吵鬧,以及睡前飲用牛奶、可樂、咖啡等造成大腦興奮性改變,引起失眠的癥狀;4、身體不適:若小孩有肚子痛或胸悶、心悸等癥狀,也會造成半夜失眠。此時需要通過相關檢查明確診斷,對癥治療后改善癥狀。
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