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產(chǎn)后腹直肌分離多久能恢復(fù)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 楊慧琪 主任醫(yī)師

絕大多數(shù)產(chǎn)后腹直肌分離患者在產(chǎn)后半年到一年,通過自我調(diào)理、鍛煉,都能恢復(fù)到正常狀態(tài)。但少數(shù)患者通過半年到一年的努力,也不能完全恢復(fù)。如因為生雙胞胎或胎兒巨大、體重超重,其腹壁承受巨大張力和拉傷,產(chǎn)后半年、一年不能完全恢復(fù)。對于該部分患者建議通過手術(shù)方法進行糾正,因為一般經(jīng)過半年到一年,產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)窗口期就會消失,可能再努力鍛煉也不能回到以前的完美狀態(tài)。
因此建議患者應(yīng)在產(chǎn)后半年到一年的時間積極恢復(fù)和鍛煉,爭取恢復(fù)到完美狀態(tài)。

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