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經(jīng)常夢遺可能跟精神比較緊張、焦慮有關(guān)系，夢遺其實是男性的一種生理現(xiàn)象，當男性生殖器官發(fā)育成熟以后，就有可能會出現(xiàn)夢遺的現(xiàn)象。尤其是青少年沒有結(jié)婚，沒有性生活或者排精很少，就有可能會出現(xiàn)夢遺的現(xiàn)象。偶爾夢遺沒有關(guān)系，不用治療，不會對身體或者功能造成影響。如果緊張、焦慮或者有擔心夢遺這種心理壓力，其實會導致遺精頻繁發(fā)生。頻繁發(fā)生遺精往往跟精神緊張、焦慮、排精少等因素有關(guān)系，可以先進行身體的調(diào)整，比如鍛煉身體、轉(zhuǎn)移注意力、多參加社交活動，另外可以適當排精，可以減少夢遺發(fā)生。如果實在控制不了，也可以配合一些藥物，比如常用的抗焦慮、抗抑郁的藥物，減少晚上大腦的思想活動，也可以減少夢遺的現(xiàn)象。要適當放松心情，不要過分關(guān)注，也不要去害怕夢遺，越害怕、越擔心，越容易出現(xiàn)夢遺的情況。所以偶爾夢遺沒有關(guān)系，如果頻繁夢遺可以適當進行調(diào)整，比如身體的調(diào)整，也可以配合一些藥物來進行改善。