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全身酸痛常由于一些軟組織筋膜炎癥、纖維織炎所造成，也可能是由于多發(fā)性骨關節(jié)炎，也會造成全身關節(jié)的酸痛。這種酸痛可能是由于受涼或者過度勞累，就會使得早晨起床時感覺到全身酸痛的癥狀，患者可以通過以下方法緩解不適：1、生活護理：患者應該注意適當休息、避免過度勞損，以免增加關節(jié)負荷?；颊卟粦撻L時間地跑步、走路或者體育鍛煉，使其超出身體負荷，或者在健身時舉重以及用一些器械鍛煉過多，會造成關節(jié)軟骨、肌肉損傷，造成肌肉的微小撕裂，使乳酸堆積在肌肉間隙當中，從而引起無菌性炎癥。對于全身酸痛癥狀較明顯時，有必要進行適當?shù)男菹?，患者應該避免關節(jié)負荷，對于腰背酸痛和頸背部酸痛，應該避免長時間彎腰、避免伏案工作時間過長，這都有助于緩解癥狀；2、理療：患者應該通過熱敷、理療促進局部的血液循環(huán)，從而使炎癥因子逐漸地降低，減輕疼痛的癥狀；3、藥物治療：必要時可以口服一些非甾體類的抗炎藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，短期的服用對于炎癥的緩解有用，避免胃腸道的損傷非常重要?？傊颊咝枰ㄟ^理療、熱敷、適當休息、功能鍛煉，可以緩解全身的肌肉酸痛，同時適當?shù)难a鈣對于癥狀的消除也有益。