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全身酸痛的治療，要根據(jù)產(chǎn)生這種癥狀的病因，選擇治療方法。1、休息：臨床最常見的就是突然地增大運(yùn)動量，導(dǎo)致過度疲勞而產(chǎn)生的全身酸痛的癥狀。一般通過休息就可以緩解，如果一直這樣，而且通過休息難以緩解，甚至需要休息的時間過長，便說明身體免疫力低下，處于一種亞健康的狀態(tài)，需要進(jìn)行調(diào)整；2、治療感冒：由于感冒引起的酸痛是比較常見的癥狀，通過治療感冒就可以緩解這種癥狀；3、調(diào)節(jié)腸胃功能：腸胃代謝功能失調(diào)導(dǎo)致的全身酸痛癥狀，可以通過積極地調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能恢復(fù)正常，把體內(nèi)的酸性物質(zhì)排出去或者是減少酸性物質(zhì)的攝入。多吃含有堿性的食物以改善血液的pH值，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，來緩解全身酸痛的癥狀；4、有氧運(yùn)動：有氧運(yùn)動可以緩解全身酸痛的癥狀，有氧運(yùn)動是一種運(yùn)動強(qiáng)度比較低，但可以達(dá)到活動量的一種運(yùn)動。有氧運(yùn)動有慢跑、快速走路、游泳等，每天要堅持0.5-1小時的有氧運(yùn)動，每個禮拜要堅持5次，這樣可以有效地改善和促進(jìn)人體的代謝速度，乳酸就會在代謝中被分解、排出，而全身酸痛的癥狀得到緩解。