- 頸椎病的枕頭多高合適
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參與醫(yī)生
光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹 副主任醫(yī)師
頸椎病患者的枕頭不能過高，如果枕頭過高，使頭處于過屈位置，不利于頸椎健康。頸椎病患者處于仰臥時(shí)枕頭要避免過高，一拳高為適宜高度。特殊類型的人群喜歡側(cè)臥，這時(shí)枕頭需要稍高，一般與肩膀同寬。平躺時(shí)頭處于中立位，既不向右側(cè)屈，也不向左側(cè)屈。
所以，枕頭對(duì)于頸椎健康較為重要，選擇正確的枕頭會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
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