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三孩低聚果糖治便秘嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師

三孩低聚果糖可以治療便秘,但是有一定的局限性,在臨床中應(yīng)用時(shí)發(fā)現(xiàn)反復(fù)使用三孩低聚果糖后,有的病人會(huì)出現(xiàn)依賴,有的病人會(huì)出現(xiàn)效果的消失。其實(shí)對(duì)于便秘可以從根本上來(lái)治療,要調(diào)整為合理膳食。膳食當(dāng)中要增加膳食纖維的含量,這些膳食纖維主要是存在于綠葉菜當(dāng)中,如菠菜、青菜、芹菜,這些菜當(dāng)中膳食纖維的含量很高。還有玉米、紅薯之類的粗糧,里面膳食纖維的含量也很高。除此之外,光補(bǔ)充膳食纖維還不夠,還要多喝水,水分是腸液的主要來(lái)源。腸液足夠多時(shí)腸蠕動(dòng)也會(huì)加快,就不會(huì)造成便秘。

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