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坐月子燉湯的藥材，以補氣補血為主，產(chǎn)婦可能因氣血不足、乏力而出現(xiàn)泌乳過少，有時可能出現(xiàn)焦慮，此時用氣血雙補的方法進行調(diào)理，可以讓產(chǎn)婦身體得到快速恢復(fù)，常見藥物如下：1、當(dāng)歸：產(chǎn)婦或家屬可以將當(dāng)歸煲湯，添加紅棗，可以使產(chǎn)婦的氣血得到快速恢復(fù)，當(dāng)歸可以補血，紅棗可以健脾，當(dāng)歸加紅棗可以健脾、補血，當(dāng)歸還可以煲雞湯，也可以補氣、補血。2、人參：具有大補元氣、益智安神的作用，也可以用于煲湯，也可以浸泡后飲用，或泡水后代茶飲。3、黃芪：也是補氣藥物，中醫(yī)認(rèn)為補氣則血生，氣行則血行，在補氣的同時，血液也可以統(tǒng)攝于脈內(nèi)，不會溢出于脈外，從而達(dá)到氣血雙補的作用。女性在坐月子時，要注意保持心情舒暢，還要得到充分休息。