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        體重上升一定是胖了嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        體重上升不一定是胖了,因?yàn)槿梭w重量的構(gòu)成有脂肪、肌肉、骨骼以及血液,如果體重有增加,可能會(huì)是上述任何一個(gè)成分在增加。通常成年人的骨骼不會(huì)再出現(xiàn)大的變化,所以成年人的體重增加有以下幾種原因:1、肌肉增加:如果是經(jīng)常進(jìn)行鍛煉,肌肉比較發(fā)達(dá),最近又使用健身方法,比如大量吃蛋白粉會(huì)導(dǎo)致體重增加,有可能是肌肉的含量增加;2、脂肪增加:即長(zhǎng)胖了,脂肪堆積時(shí)體重也會(huì)增加,但是脂肪的密度和肌肉比會(huì)比較低,因此即便是增加了同樣重量的體重,身材區(qū)別也會(huì)比較大,比如都是體重長(zhǎng)1kg,但長(zhǎng)1kg肥肉和1kg瘦肉的體積完全不同,長(zhǎng)肥肉身形會(huì)更加臃腫;3、血液成分改變:水分在體內(nèi)蓄積也會(huì)導(dǎo)致體重增加,通常見(jiàn)于心功能不全和腎功能不全的患者。
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