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如吃了過(guò)期食品肚子疼，具體措施如下：1、輕癥的患者：?jiǎn)渭冎皇菒盒?、嘔吐和腹痛，在家里可以喝一些清水，或者進(jìn)食清淡的食物，一般在6-24個(gè)小時(shí)可以緩解；2、重癥患者：如果出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或者高熱的癥狀，還有小孩出現(xiàn)痙攣、抽搐時(shí)，需要到醫(yī)院求治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。吃了過(guò)期的食品肚子疼主要是因?yàn)槭称吩馐芰思?xì)菌污染，人體攝入細(xì)菌或者細(xì)菌的毒素所造成的急性胃腸炎所致。過(guò)期的食品，尤其是那些富含蛋白質(zhì)的食品，容易腐敗，滋生細(xì)菌生長(zhǎng)。細(xì)菌最常見(jiàn)的是金黃色葡萄球菌和大腸桿菌，隨著食物進(jìn)入體內(nèi)，由于釋放的毒素可能會(huì)刺激胃腸道，從而發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，重癥患者可能會(huì)因?yàn)榇罅康母篂a，導(dǎo)致脫水以及發(fā)熱的癥狀。節(jié)約食品、糧食固然很重要，但是在日常生活中，也要盡量避免進(jìn)食過(guò)期的食物，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)期的食物，可引起胃腸道的不舒服，或者腹痛、腹瀉的癥狀，甚至由于長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)期的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。