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玩3D游戲以后的眩暈癥狀，最重要的一點(diǎn)就是要注意休息，保證睡眠，不要有勞累和壓力的問(wèn)題。玩3D游戲時(shí)，要注意畫面的光線可以適當(dāng)調(diào)暗，讓大腦有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。一開(kāi)始可以接觸畫面變化較緩慢的游戲，逐漸適應(yīng)后再玩畫面迅速變換的游戲，通過(guò)這個(gè)適應(yīng)過(guò)程，大腦可能較容易處理一些較復(fù)雜的3D的畫面。如果有暈車或者過(guò)去有偏頭痛的情況，也可以嘗試服用預(yù)防偏頭痛的藥物，比如西比靈膠囊(鹽酸氟桂利嗪膠囊)，也許在服用藥物后不容易出現(xiàn)眩暈的癥狀。平時(shí)如果有暈車，可以多坐車或者進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)大腦處理復(fù)雜畫面的能力。