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月經(jīng)影響母乳質(zhì)量嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
月經(jīng)通常對(duì)母乳質(zhì)量沒(méi)有影響。哺乳期只要孩子開(kāi)始添加輔食,或者無(wú)法完全母乳時(shí),激素水平可能有一定的變動(dòng),出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮,卵巢功能得到恢復(fù)。但此時(shí)月經(jīng)對(duì)乳汁的分泌質(zhì)量,沒(méi)有太大影響,孩子也可以增加輔食,乳汁不是唯一的營(yíng)養(yǎng)渠道,所以不必過(guò)于擔(dān)心母乳的質(zhì)量。母乳的質(zhì)量與哺乳期女性的飲食、泌乳素水平有關(guān),與月經(jīng)分泌的雌激素和孕激素水平?jīng)]有太大關(guān)系。所以只需補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,食用水果,避免濃茶、咖啡等刺激性因子,還有過(guò)辣的飲食。母乳后期不是孩子最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,但是有利于孩子的免疫系統(tǒng)或其他微量元素的攝入,所以建議母親應(yīng)將孩子母乳喂養(yǎng)到1周歲。
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