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適量地喝咖啡，對精液質(zhì)量沒有太大影響。但是如果喝的咖啡濃度過高，就像喝濃茶、碳酸飲料，特別是可樂等，可能會破壞精子的質(zhì)量，導致精子活力降低，從而導致男性不育，但適量的咖啡應該問題不大。需要注意的是，從優(yōu)生優(yōu)育的角度而言，男性在備孕期間不建議喝太多咖啡，因為咖啡中的一些成分可能對精液有影響。精液一般是3個月更一代，所以備孕需要準備3-6個月，在這段時間內(nèi)不要喝濃茶、濃咖啡或碳酸飲料，多運動，不要熬夜、久坐或過于勞累。通過充分的孕前準備，特別是檢查精液質(zhì)量和精子活動度，如果精子活力過低，可以使用維生素E膠囊等改善精液質(zhì)量。