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如果血壓的高壓為105mmHg屬于正常的血壓范圍。目前臨床研究顯示，如果長(zhǎng)期血壓＜90/60mmHg可以診斷為低血壓。如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg是比較理想的血壓狀態(tài)，如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，則屬于正常血壓值的上限。如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg可以診斷為高血壓。血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能確定，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右，其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇以及避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)都可能使血壓波動(dòng)。在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴鑹A、咖啡因、尼古丁可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓候要連續(xù)的測(cè)量3次取平均值，可以準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。