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體檢緊張，如果導(dǎo)致血壓高、心跳快，最快的處理方法就是可以臨時吃倍他樂克(美托洛爾)，這個藥既可以減慢心率，又可以降低血壓，還可以對抗交感神經(jīng)的緊張度，也會抑制緊張情緒。當(dāng)然，只是平時血壓相對正常，為能在體檢當(dāng)中過關(guān)，有的用人單位卡得很緊、很嚴(yán)，但是平時心跳、血壓其實(shí)還好，因?yàn)檫@一項(xiàng)不合格被拒絕，確實(shí)有點(diǎn)可惜。但是已經(jīng)說明血壓整體已經(jīng)出現(xiàn)問題，一般在緊張激動時，確實(shí)會有一些相應(yīng)的提升，但是都在正常范圍內(nèi)的波動。如果超出正常范圍，即使平時還好，也說明血壓可能也在正常升高或者臨界值，其實(shí)這也是一個提醒，后期應(yīng)該非常關(guān)注血壓的波動趨勢，應(yīng)該增加運(yùn)動，增加血壓監(jiān)測的次數(shù)。在這個基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動量。尤其是對于年輕人，運(yùn)動的增加，體重的管理，體重的下降，包括飲食上，低鹽、低脂，多運(yùn)動，對于血壓的管理非常重要。很多年輕人，可能體重下降，比如減了10斤，可能血壓從臨界值就會降到正常。因此，可以用藥臨時幫助過關(guān)，但是身體是自己的，后期要增加對于血壓的關(guān)注度，以及血壓管理。