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        緊張引起血壓高怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        緊張引起血壓高的處理方法包括適當(dāng)休息、密切監(jiān)測、治療原發(fā)病等,具體如下:1、適當(dāng)休息:緊張引起血壓高時先要放松,緩解緊張的狀態(tài),可以先坐下或躺下休息30分鐘,再測血壓可能會降到正常或者穩(wěn)定;2、密切監(jiān)測:如果經(jīng)過徹底放松、休息,血壓還是偏高,應(yīng)該進一步到醫(yī)院做檢查,可以做24小時血壓監(jiān)測,觀察血壓是否只在緊張時高,不緊張時是否偏高,其他時間段,如睡眠時是否偏高等;3、治療原發(fā)?。喝绻o張時血壓偏高,休息無法緩解,建議進一步檢查是否有高血壓病,如果存在高血壓病,治療高血壓病即可。緊張引起血壓高的原因是身體興奮性增加,體內(nèi)釋放去甲腎上腺素、腎上腺素、多巴胺,上述激素處在升高的狀態(tài)可以升高血壓,所以緊張時血壓會高。正常人群在緊張時血壓值不會升高過多,如日常血壓110/70mmHg,緊張時可能高到130/85mmHg,如果平時血壓稍高,緊張時血壓會更高。
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