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哺乳期不建議喝咖啡，對于平時有飲用咖啡習(xí)慣的群體，在哺乳期也建議盡量減少咖啡的飲用和攝入。因為咖啡中含有較高濃度的咖啡因，作為一種神經(jīng)興奮劑，對于母乳喂養(yǎng)、睡眠、垂體后葉激素的分泌，有負面影響。過多引用會導(dǎo)致興奮、睡眠不足，引起垂體泌乳素分泌減少，而影響乳汁分泌和乳汁的質(zhì)量。另外咖啡中的咖啡因會通過乳汁傳遞給乳兒，引起乳中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致睡眠不足、進食量減少，影響寶寶的健康。同時咖啡中的咖啡因等成分會導(dǎo)致鈣丟失，鈣的丟失會導(dǎo)致乳兒骨發(fā)育異常，也是佝僂病的高致病風(fēng)險。所以在哺乳期飲用咖啡會引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮、鈣丟失，對于母乳和乳兒的健康都會造成負面影響，因此在哺乳期不建議飲用咖啡。