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懷孕期間的注意事項(xiàng)有什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師

懷孕期間孕婦要注意以下幾點(diǎn):1、服用葉酸:懷孕后的前三個(gè)月要口服葉酸片,預(yù)防胎兒畸形;2、禁止性生活:避免造成胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn),甚至嚴(yán)重的胎盤早剝、胎膜早破等情況。3、合理作息:懷孕期間孕婦要注意休息,避免熬夜;4、適當(dāng)活動(dòng):懷孕期間孕婦可以散步、游泳、練孕婦瑜伽等,提高抵抗力;5、營養(yǎng)均衡:懷孕期間孕婦的營養(yǎng)搭配要多樣,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,保證礦物質(zhì)、微量元素的攝入,使孕婦的體重控制在合理范圍內(nèi);6、其他:禁忌燙發(fā)、染發(fā),盡量不使用化學(xué)物品,遠(yuǎn)離污染的環(huán)境,戒煙、戒酒。

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