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        為什么便秘喝多少水都不管用

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
        患者便秘時喝大量水沒有用,因為形成大便的基本成分是纖維素,主要存在于食物中,通??梢酝ㄟ^補充綠葉菜,如菠菜、芹菜等蔬菜,增加腸道內(nèi)纖維素的成分,有助于排便。此外部分粗糧中,如紅薯、玉米等纖維素含量較高,足量攝入有助于排便。由于腸液中的主要成分為水分,患者只補充水分使腸液增多,不能從根本上解決問題。只有補充足夠量的纖維素,再補充大量水分才會緩解便秘。
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