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學(xué)生上課注意力不集中該怎么辦
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
學(xué)生上課注意力不集中需要先查找病因,再根據(jù)病因來進(jìn)行治療,具體如下:1、缺乏微量元素:偏食造成微量元素缺乏,尤其鋅及維生素B族的微量元素缺乏,或偏食導(dǎo)致大腦攝入蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸不足,造成神經(jīng)不穩(wěn)定,從而出現(xiàn)注意力不集中。此時(shí)可給予補(bǔ)充微量元素和維生素,包括鋅、維生素B族、不飽和脂肪酸、高質(zhì)量蛋白質(zhì),也給予相應(yīng)食物,如動(dòng)物肝臟、魚、海產(chǎn)品、瘦肉、雞蛋、雞、鴨肉等,植物方面要多吃水果、蔬菜,可改善神經(jīng)穩(wěn)定性,從而改善癥狀;2、多動(dòng)癥:表現(xiàn)為多動(dòng)、注意力不集中以及精神情緒方面的癥狀,需要給予藥物和心理咨詢等,同時(shí)進(jìn)行可改善癥狀;3、抽動(dòng)癥:與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、心理障礙等有關(guān),需通過心理方面的治療,同時(shí)給予藥物對(duì)癥治療來改善癥狀。
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