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肚子里有氣排不出來怎么辦
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參與醫(yī)生
山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 李雙玲 副主任醫(yī)師
肚子拍不出氣的解決方法:
1、針對辦公室久坐白領(lǐng)一族,由于運(yùn)動(dòng)量比較少,可以增加運(yùn)動(dòng)量,比如進(jìn)行散步或者快走,可有助于腹部氣體排出;
2、自我保健,比如揉肚子,從右下腹順時(shí)針揉到左下腹,每天15-20min,每天可進(jìn)行1-2次;
3、如果上述兩個(gè)辦法解決的都不理想,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用促動(dòng)力藥物,如果胃脹比較明顯,可口服多潘立酮或者新型促動(dòng)力藥莫沙必利,這一類藥物可取得不錯(cuò)的效果;
4、生活中,平時(shí)要放松心情。
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