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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 陳江 副主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)脫位以后損傷組織、骨骼都要較長的恢復(fù)期?；謴?fù)期需充分休息，需注意抬高患肢，也可對局部踝關(guān)節(jié)采取熱敷、理療方式，能夠促進恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)脫位以后通過早期功能康復(fù)訓(xùn)練，早期應(yīng)該進行足踝屈伸活動鍛煉，能夠預(yù)防踝關(guān)節(jié)脫位以后的僵硬和粘連情況。
通常單純踝關(guān)節(jié)脫位需3周左右恢復(fù)時間，若還有骨折合并脫位的情況，需固定4-6周。在固定以后在拆除夾板之前，通過專業(yè)醫(yī)生對恢復(fù)情況進行評測，再逐漸進行下地活動。走路時候應(yīng)該從近到遠(yuǎn)循序漸進避免劇烈活動，尤其是應(yīng)該避免2次損傷。在恢復(fù)過程中，可能還需借助拐杖或家人陪同，防止跌倒以后造成再度脫位，之后可慢慢增加活動量和進行負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練。關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量逐步恢復(fù)到正常狀態(tài)以后，患者生活工作就能夠完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。
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