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踝關(guān)節(jié)脫位臨床較為常見，但存在個體差異，受傷部位不同，康復(fù)訓(xùn)練時間有所差異。青年人踝關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后，通常只需要3-5周固定后即可開始功能訓(xùn)練。對于老人踝關(guān)節(jié)脫位，一般建議患者多做踝關(guān)節(jié)周圍小肌肉、大肌肉早期功能訓(xùn)練，避免后期踝關(guān)節(jié)再訓(xùn)練時，出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能僵直或功能減退。 踝關(guān)節(jié)脫位恢復(fù)時間，根據(jù)個體差異或受傷性質(zhì)不同而不同，例如可以踏活動板，即進(jìn)行踩踏縫紉機(jī)運(yùn)動，還可以特意踩橡皮圈。因為關(guān)節(jié)和肌肉功能無法恢復(fù)，站起訓(xùn)練避免肌肉力量不足，承受能力不足后造成副損害。任何關(guān)節(jié)脫位后功能訓(xùn)練要在術(shù)者或醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正常訓(xùn)練，避免擅自功能訓(xùn)練后造成不必要損害，故需要到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。