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瘦臉減肥最有效的方法肯定是手術(shù)，通過(guò)面部脂肪抽吸術(shù)，將面部堆積的脂肪形成的臉比較胖的外觀脂肪抽出來(lái)之后，臉自然就會(huì)瘦一些。但是并不是只要臉胖，就建議做手術(shù)吸脂，首先要判斷一下臉胖或臉部寬大是否真的是脂肪堆積造成。如果是脂肪堆積造成，嬰兒肥面容或者雙下頜，首先建議通過(guò)健康的減肥方式，合理控制飲食，不能夠不吃飯，會(huì)傷身體。通過(guò)進(jìn)行健康的運(yùn)動(dòng)，消耗大于攝入，既鍛煉身體，又起到了減肥燃燒脂肪的效果。如果獲得了瘦臉的效果，那就最好，不通過(guò)手術(shù)創(chuàng)傷去操作。但是確實(shí)并不是想通過(guò)健康的減肥或者飲食減肥就能瘦下來(lái)，或者能讓想瘦的部位瘦下來(lái)，并不是那么理想。如果經(jīng)過(guò)努力并沒(méi)有獲得瘦臉的效果，希望改善就只能通過(guò)整形外科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行外科手術(shù)的操作。其實(shí)面部脂肪抽吸術(shù)相對(duì)創(chuàng)傷不是很大，局麻就能做，一般選取一個(gè)小切口把吸脂針?lè)胚M(jìn)去，切口一般選擇耳垂下，瘢痕也很小，大約0.5cm的小白印，通過(guò)小口把吸脂針?lè)胚M(jìn)去。面頰部包括雙下頜也都能吸脂，如果顴骨、太陽(yáng)穴中面部也有脂肪堆積情況，選擇在發(fā)際線里做個(gè)小切口進(jìn)行點(diǎn)吸。吸脂之后，需要有一定的維持期，需要戴彈力頭套，彈力頭套要堅(jiān)持戴3個(gè)月，第1個(gè)月白天也要戴，第2-3個(gè)月晚上戴就行。彈力頭套的佩戴確實(shí)是一些人比較苦惱的問(wèn)題，但如果想獲得效果，又想通過(guò)手術(shù)，這是必須要克服的困難。