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心氣虛表現(xiàn)，比如心悸、氣短、自汗等的情況，以及面色晄白、體倦乏力，治療如下： 1、可以用代茶飲的方式，用人參、麥冬、五味子、山萸肉泡水喝； 2、可以吃溫補(bǔ)氣血的食材，比如用當(dāng)歸燉羊肉吃，也是中醫(yī)的名方，當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)陽(yáng)氣，補(bǔ)陽(yáng)氣的同時(shí)心氣也可恢復(fù)； 3、吃養(yǎng)心藥、養(yǎng)心的食物，比如柏子仁，可以煮茶，甚至做粥喝； 4、注意適當(dāng)鍛煉，鍛煉不要過(guò)于劇烈，比如打太極拳、慢走。動(dòng)則生陽(yáng)，把陽(yáng)氣舒展開(kāi)，可在家自我調(diào)養(yǎng)、自我保健。