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中暑后渾身酸痛，一般是由于脫水，導(dǎo)致血中氯化鈉含量較低，引起的肌肉的損害。或者是由于體溫過高，發(fā)生了橫紋肌的溶解，或肌源性的損害。此時，降溫和補(bǔ)液是緩解渾身酸痛癥狀最有效的兩種手段。1、降溫：降溫可以以物理降溫為主，藥物降溫為輔，將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，打開室內(nèi)的空調(diào)、電扇，降低室溫。同時用涼的濕毛巾擦拭患者的皮膚，幫助散熱?；蛘邔⒈糜诨颊叩念~頭、腋窩、腹股溝等部位，都可以幫助散熱。如果患者沒有出現(xiàn)循環(huán)衰竭，可以用27℃-30℃的水溫洗澡，也可以加強(qiáng)傳導(dǎo)散熱；2、補(bǔ)液：在降溫的同時，應(yīng)該給予患者積極的補(bǔ)液，因為患者中暑時，大量的出汗導(dǎo)致體液丟失，其中丟失得最多的就是氯化鈉，也就是俗稱的鹽。當(dāng)體內(nèi)缺鹽時，患者就會出現(xiàn)渾身的酸痛，甚至發(fā)生肌肉的抽搐、痙攣，即熱痙攣，是中暑的一種臨床表現(xiàn)。所以當(dāng)發(fā)生中暑渾身酸痛時，第二個方法，就是要積極的補(bǔ)液，特別是要口服含有鹽分的飲品，比如口服補(bǔ)液鹽，或者鹽汽水、淡鹽水。如果患者出現(xiàn)了循環(huán)衰竭，或者出現(xiàn)了意識障礙，以及存在嚴(yán)重的消化道癥狀，比如頻繁的惡心、嘔吐、腹瀉。此時不適宜口服補(bǔ)液，可以通過靜脈輸注生理鹽水，進(jìn)行補(bǔ)液治療。