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關(guān)節(jié)炎的人吃什么食物
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

關(guān)節(jié)炎主要是指臨床中常見的骨關(guān)節(jié)炎,或者老年性骨關(guān)節(jié)病,對于關(guān)節(jié)炎患者,在飲食上沒有特殊需要注意的事項。建議清淡、高蛋白飲食,攝入的營養(yǎng)素要均衡、合理,減少攝入辛辣或者油膩的食物,因為攝取后會增加患者體重,對關(guān)節(jié)的負(fù)重產(chǎn)生影響。關(guān)節(jié)炎主要發(fā)生在老年人,所以老年人一般會存在骨關(guān)節(jié)炎,以及肌肉勞損、萎縮、肌力下降。所以建議吃含植物蛋白或動物蛋白較多的食物,比如豆腐、瘦肉、牛奶等,可以促進(jìn)鈣和蛋白的攝取,進(jìn)而增加肌肉力量,改善老年病人肌少癥或者肌無力的情況,促進(jìn)關(guān)節(jié)炎恢復(fù)。

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