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真性近視和假性近視在家如何區(qū)分，具體如下： 1、假性近視，比如孩子看遠(yuǎn)不清楚，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)以后，再看遠(yuǎn)又清楚了，這種一般都是假性近視； 2、如果孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息和恢復(fù)，不能恢復(fù)實(shí)力，一般就是真性近視。 假性近視是由于眼球里的睫狀肌過(guò)度痙攣造成的近視，肌肉如果痙攣，經(jīng)過(guò)短時(shí)間的幾周或者1個(gè)月左右的視力休息，比如讓孩子去玩，去戶外運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，不要用眼睛看近的東西，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息以后，痙攣狀態(tài)解除，視覺(jué)自然就恢復(fù)。