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大多數(shù)飲料是水加食物添加劑制成不同的口味，飲料當(dāng)中含有的這些成分，大多數(shù)不是人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。除了水以外，有時(shí)飲料當(dāng)中會(huì)加蔗糖，有的甚至不加蔗糖，只是加了一些甜味素，無(wú)論是甜味素，還是各種水果口感、口味的添加劑，還有色素，有的色素是天然的色素，有些色素是人工合成。另外，飲料當(dāng)中還會(huì)加一些防腐劑，這些化學(xué)合成的東西，不利于人體健康。這些物質(zhì)在飲料當(dāng)中添加的量有嚴(yán)格規(guī)定，相對(duì)來(lái)說(shuō)量比較低，偶爾喝對(duì)人體不會(huì)帶來(lái)傷害，因?yàn)槿梭w有強(qiáng)大的肝臟解毒降解的功能，通過(guò)腎臟或者糞便可以排泄。但是如果長(zhǎng)期喝飲料，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟代償能力有限，會(huì)給肝臟帶來(lái)?yè)p傷。如果肝功能較差時(shí)，這些物質(zhì)不能夠被降解，不能夠被解毒，進(jìn)入到血液系統(tǒng)以后，會(huì)對(duì)人體各個(gè)臟器、細(xì)胞功能，帶來(lái)不利影響。所以，飲料這一類(lèi)的物質(zhì)或者飲品，不是必需品。人類(lèi)生存需要的是各種營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于食物，而不是從飲料當(dāng)中獲取。