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大腿胖的重要原因是飲食過多，比如一份肉從營養(yǎng)學角度上能量為90千卡，可能連續(xù)吃4-5塊，導致400-500千卡熱量進入體內(nèi)，過多能量儲存在大腿部位即可造成肥胖?；颊邞獓栏窨刂迫馐硵z入量，每次吃1-2塊即可，但不可超標。其他重要原因是主食進食過多，引起過多能量進入體內(nèi)，3個餃子在營養(yǎng)學上含能量90千卡熱量，一頓飯可能吃10-20個餃子，400-500千卡的熱量儲存在體內(nèi)，則可引起大腿變粗。所以生活中過量進食就會引起過多能量進入體內(nèi)，儲存于腿部位即可造成肥胖。