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久蹲廁所會(huì)增加痔瘡患病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橹摊彽男纬芍饕且驗(yàn)榫枚?、久坐、久站以后靜脈迂曲、曲張，包括肛墊下移，再加上人生理解剖因素，即直腸、肛門位于人體下部，久坐以后血液回流障礙，增加痔瘡形成風(fēng)險(xiǎn)。 排便時(shí)間建議盡量控制到3-5分鐘，不要超過8分鐘。上廁所的時(shí)候盡量不要養(yǎng)成不良習(xí)慣，比如看手機(jī)、看書，會(huì)增加痔瘡患病幾率。久蹲廁所以后還會(huì)增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于工作長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)者，專科醫(yī)生建議不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，60-90分鐘以后改變體位。