-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
跑步會不會跑好糖尿病
- 跑步會不會跑好糖尿病
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
跑步不能治愈糖尿病。糖尿病一旦確診,說明胰島功能損失50%以上,而胰島功能損失不可逆,所以跑步無法治愈糖尿病,不會使胰島功能再生;但跑步可以降低血糖,可以使糖尿病患者達到甚至不用服藥的地步。所以跑步對糖尿病的治療必不可少,但是無法治愈糖尿病。
糖尿病治療包括飲食、運動、血糖監(jiān)測、教育和藥物治療,其中控制飲食和適量運動是治療的基礎(chǔ)。在嚴格控制碳水化合物攝入的基礎(chǔ)上,建議患者每周運動五次,每次20-30分鐘。如果有條件,患者飯后半小時可以進行快走甚至跑步,有助于降低餐后2小時血糖。
相關(guān)視頻