- O型腿跑步會不會越跑越嚴重
-
參與醫(yī)生
O型腿不是因為跑步所導(dǎo)致，也不會因為跑步變得越來越嚴重，反而跑步會對O型腿具有一定的代償作用。O型腿主要是膝內(nèi)翻畸形，常見有以下幾種情況：1、先天性O(shè)型腿：跑步會增加膝關(guān)節(jié)周圍的力量，會鍛煉膝關(guān)節(jié)外側(cè)的肌力、韌帶的力量，可以使得膝關(guān)節(jié)運動更加平衡。不但不會加重O型腿，還可能還對O型腿具有一定的矯正、代償作用，延緩因為O型腿所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)磨損；2、老年導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)磨損、退變性的膝內(nèi)翻O型腿：長期堅持跑步亦可增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的代償，能減緩膝關(guān)節(jié)磨損、退變導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。通過適當?shù)呐懿藉憻?，膝關(guān)節(jié)外側(cè)的肌力增加后，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛不但不會加重，有時反而會減輕，當然是在適度運動的前提下。
相關(guān)視頻
-
41093時長01:28
浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
-
48241時長01:44
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
45399時長01:56
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
18308時長01:37
北京煤炭總醫(yī)院
-
34807時長02:53
北京航天總醫(yī)院
- 43864次播放
- 70408次播放
- 31244次播放
- 56347次播放
- 30146次播放
- 33622次播放
- 18511次播放
- 69502次播放
- 84036次播放
- 18716次播放
- 32903次播放
- 85731次播放
- 64221次播放
- 39494次播放
- 77974次播放
