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哺乳期能做背部疏通嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
哺乳期可以適當(dāng)進(jìn)行背部疏通,主要具有以下作用:1、緩解疲勞:哺乳期婦女常伴有腰酸背痛的情況,由于人體背部有豐富的經(jīng)絡(luò),可以通過疏通膀胱經(jīng),緩解疲勞等不適癥狀,效果較好;2、促進(jìn)乳汁分泌、排泄:由于背部存在某些乳腺的反射區(qū),所以適當(dāng)進(jìn)行背部疏通,具有一定的幫助。由于哺乳期乳汁淤積,所以進(jìn)行背部疏通時,盡量避免俯臥位,應(yīng)盡量采取坐位。另外,由于哺乳期婦女身體仍然處于恢復(fù)狀態(tài),還比較虛弱,所以應(yīng)避免用力過大、時間過長,通常0.5個小時即可。
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