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哺乳期疏通乳房硬塊需準(zhǔn)備溫?zé)崦?，在有硬塊部位濕敷10-20分鐘，用熱毛巾増加血運(yùn)，隨后用手掌魚際部將乳房的硬結(jié)揉開，揉開后用手像梳子一樣沿著乳腺導(dǎo)管的方向梳、抓，一直沿著乳頭梳把每個(gè)腺管都搟開。此為發(fā)生乳塊硬結(jié)后的基本做法。最重要的是讓孩子吸奶，若一側(cè)乳房有硬結(jié)，應(yīng)讓饑餓的孩子先吸這側(cè)。孩子的力度比吸奶器更好，硬結(jié)可逐漸散開，若硬塊不能散開導(dǎo)致發(fā)生急性乳腺炎會(huì)造成患者很痛苦。