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男性可以吃葉酸片，葉酸對維持男性生殖細胞增殖分裂起到重要作用，葉酸參與嘌呤和嘧啶合成，在蛋白質(zhì)合成和DNA分裂中起到重要作用。男性在精子生成后會形成初級精母細胞，初級精母細胞還需要經(jīng)過有絲分裂才能產(chǎn)生次級精母細胞，在有絲分裂過程中需要葉酸。葉酸在動物繁殖中起到重要作用，參與動物繁殖、代謝，保持動物DNA不發(fā)生變性，葉酸對男性和女性生殖功能均有較好的促進作用。男性多吃葉酸還可以保護Y染色體不發(fā)生突變，多吃葉酸對維持精子功能、提高精子活力、改善精子畸形率都有明顯的促進作用。葉酸廣泛存在于蔬菜和水果中，在多種食物和蔬菜中含有葉酸，多數(shù)男性通過食物補充葉酸后不會缺乏葉酸。