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頸椎一動就咔咔響在臨床上也非常常見，尤其對年紀大的人，如50-60歲、60-70以上的老年人。之所以咔咔響是因為盡管叫脊柱，脊柱包括頸椎，但它仍然是個關節(jié)。所以頸椎的這個地方的小關節(jié)，因為年紀大了后，軟骨磨損了，也就是骨頭和骨頭碰到了，所以一動的時候骨頭和骨頭碰到就會咔咔響。年紀輕的頸椎小關節(jié)表面是軟骨，軟骨和軟骨碰在一起沒有聲音，沒有聲音就不會響，活動度比較靈活。年紀大的人除了一動咔咔響，可能后面也會出現頸部的酸痛、活動受限，所以往往出現了頸椎一動就咔咔響的情況，后面就經常會伴發(fā)頸部酸痛、頸部的僵硬、頸部的不靈活。這就說明年紀大了軟骨、關節(jié)等，老化、磨損，所以對于病人一旦出現這個情況，更提示要愛惜頸椎，平時要注意保暖，平時要少低頭。同時也要注意頸部肌肉的訓練，因為只有在頸部肌肉發(fā)達的情況下，對頸椎有保護。避免寒冷，因為寒冷時血管收縮血供少，也會加速關節(jié)的老化，導致疼痛。