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造成便秘的原因包括動(dòng)力傳輸問題，臨床上稱為腸道蠕動(dòng)慢，可能還有出口梗阻及綜合因素所致。腸道蠕動(dòng)慢可以考慮從以下方面著手，改善便秘癥狀：1、飲食調(diào)節(jié)：平常飲食和生活上，注意適當(dāng)多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，有助于更好刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀；2、生活調(diào)節(jié)：生活需規(guī)律、避免熬夜，按時(shí)吃一日三餐，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉都有助于腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀；3、藥物治療：可以應(yīng)用促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物，比如伊托必利等緩解便秘癥狀，也可以適當(dāng)加用滲透性瀉劑如乳果糖，將更多水分拉向腸腔，從而使大便變得松軟易于排出。還可以選擇中成藥甚至刺激性瀉藥刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。