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食物中多吃番茄對前列腺有好處，番茄含有多種維生素，如維生素B、維生素C和維生素E等。番茄還含有番茄紅素，番茄紅素具有抗氧化自由基作用，對前列腺發(fā)生惡變有保護(hù)和預(yù)防作用。還可以吃洋蔥，洋蔥中含有抗氧化自由基成分，對前列腺發(fā)生惡性變，有明顯預(yù)防作用。堅果對前列腺也有好處，堅果中含有鋅、硒等微量元素，對前列腺液合成有明顯作用。核桃、花生等含有不飽和脂肪酸，對前列腺有明顯保護(hù)作用。患有前列腺疾病的病人應(yīng)當(dāng)多清淡飲食，可以降低前列腺增生風(fēng)險，降低前列腺癌發(fā)生的幾率。