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腳扭傷幾天能消腫
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參與醫(yī)生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 黃路 副主任醫(yī)師

腳扭傷腫脹根本原因在于周圍組織破裂,造成組織液滲出并向第三間隙滲透。所以在腳抬高、冰敷以后,如果能很好做到在受傷30分鐘內(nèi),采取比較好的措施,這些積液一般在5-7天,甚至3-5天,可以得到較好的消腫。但是如果沒有注意到這些情況,任由腳不停地晃動(dòng),沒有固定,沒有冰敷,沒有抬高,積液消除會(huì)產(chǎn)生一定困難,腫脹比較容易在7天左右消除。
如果后續(xù)在腳抬高的情況下,韌帶和周圍損傷沒有完全修復(fù)良好就進(jìn)行康復(fù)鍛煉,下地以后或者用力以后腳放低,可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的局部充血、腫脹癥狀。目前對于足踝扭傷的最新康復(fù)理念是需要患者早期進(jìn)行負(fù)重和活動(dòng),如果長時(shí)間不負(fù)重、不活動(dòng),韌帶、關(guān)節(jié)到后期會(huì)出現(xiàn)廢用性損傷。但早期如果沒有修復(fù)好就進(jìn)行活動(dòng),組織間平衡會(huì)反復(fù)出現(xiàn)異常,仍舊出現(xiàn)腫脹,但是屬于正?;謴?fù)過程,最多一個(gè)月可能得到好轉(zhuǎn)。

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