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腳扭傷幾天能消腫
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參與醫(yī)生
浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 黃路 副主任醫(yī)師

腳扭傷腫脹根本原因在于周圍組織破裂,造成組織液滲出并向第三間隙滲透。所以在腳抬高、冰敷以后,如果能很好做到在受傷30分鐘內(nèi),采取比較好的措施,這些積液一般在5-7天,甚至3-5天,可以得到較好的消腫。但是如果沒有注意到這些情況,任由腳不停地晃動,沒有固定,沒有冰敷,沒有抬高,積液消除會產(chǎn)生一定困難,腫脹比較容易在7天左右消除。
如果后續(xù)在腳抬高的情況下,韌帶和周圍損傷沒有完全修復良好就進行康復鍛煉,下地以后或者用力以后腳放低,可能會出現(xiàn)反復的局部充血、腫脹癥狀。目前對于足踝扭傷的最新康復理念是需要患者早期進行負重和活動,如果長時間不負重、不活動,韌帶、關節(jié)到后期會出現(xiàn)廢用性損傷。但早期如果沒有修復好就進行活動,組織間平衡會反復出現(xiàn)異常,仍舊出現(xiàn)腫脹,但是屬于正?;謴瓦^程,最多一個月可能得到好轉(zhuǎn)。

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