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膝蓋半月板是膝關(guān)節(jié)非常重要的解剖結(jié)構(gòu)，起到緩沖關(guān)節(jié)震蕩、分散關(guān)節(jié)負荷、穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。半月板分為外側(cè)、內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)半月板，一旦損傷后一般難以自我愈合，因為血供不豐富，需要關(guān)節(jié)周圍滑膜緣微小血管營養(yǎng)。損傷以后，首先要判別損傷部位，損傷類型很多，可以是滑膜緣斷裂，也可以是游離緣斷裂，也可以是桶柄樣撕裂，需要根據(jù)分期決定治療。一旦損傷后最好不要做劇烈活動，有卡壓、嵌頓必須及早到醫(yī)院就診。當然可以輕微行走、騎車，不建議爬山、樓梯、跳舞、踢球，要以休息為主。